Wat gebeurt er met je lichaam als je lange tijd niet beweegt?
Als je lichaam meer dan 30 minuten in dezelfde houding blijft, valt het eigenlijk in slaap. Bepaalde processen vallen stil of verminderen, waardoor de kans op heel wat aandoeningen stijgt.
Gepubliceerd in
Veiligheidstips
We kregen al meer dan eens te horen dat zitten ongezond is.
Maar is rechtstaan wel gezonder dan zitten?
Gepubliceerd in
Veiligheidstips
Hoe verminder je fysieke overbelasting in de zorg?
Op Ergofilm vind je allerlei filmpjes met slimme tips, trucs en handigheidjes.
Gepubliceerd in
Veiligheidstips
Gepubliceerd in
Referenties
TRAINING: ERGONOMIE/VALLEN EN STRUIKELEN (16/02/'17)
Score: 8/10
"De trainer heeft het super goed uitgelegd en heeft onze vragen goed beantwoord", Dirk Geers, Gemeente Wezembeek-oppem
Gepubliceerd in
Referenties